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VIVI LA VITA CHE DESIDERI,
DIVENTANDO LA PERSONA CHE SEI.

VIOLA LISINO

IL PRIMO INCONTRO:

LA TUA POLAROID

 

Prima di iniziare qualunque percorso insieme, faremo una consulenza che ha lo scopo di ricercare la causa della situazione disarmonica che stai vivendo. L’obiettivo è fare un quadro della situazione per poter definire il percorso naturopatico più adatto te. 

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VIOLA LISINO

 

Consulenze in presenza e online.

Via P. Giacometti 24, 15067, Novi Ligure, AL

Tel: +0039 / 339 134 73 73

 © Viola Lisino 2022

p.IVA 02490290067

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Mail: violalisinonaturopata@gmail.com

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PILATES OLISTICO

POWER FLEXIBILITY

Per chi è adatto: chiunque voglia aumentare forza, flessibilità e stabilità. Gruppi misti, mamme e terza età

 

Impegno richiesto: due lezioni a settimana di 50 minuti

 

Durata: da metà settembre a fine luglio

 

Quando: lunedì e giovedì ore 18:30

 

Dove: presso lo studio di naturopatia a Novi Ligure o presso altra sede che verrà comunicata 

 

Descrizione: si tratta di una disciplina corpo&mente i cui benefici vengono amplificati dal mio approccio olistico, dagli esercizi di profondo rilassamento e dalle pratiche naturopatiche che potrò suggerire ad ogni lezione

 

• le lezioni sono strutturate per piccoli gruppi per seguire attentamente ogni allievo

• la durata di ogni lezione è di 50 minuti

• la frequenza è di 2 incontri a settimana - per un massino di 9 lezioni al mese - per ottenere tutti i benefici

• riceverai suggerimenti esclusivi per portare nel tuo quotidiano movimenti di benessere

• ti allenerai sempre in mia presenza, ti guiderò nei movimenti e ti fornirò i suggerimenti per eseguirli al meglio 

 

In più, solo per te che ti unirai al nostro piccolo gruppo:

• bonus relax di 10 minuti alla fine di ogni lezione

• per ogni mese che ha 8 o 9 incontri, 2 lezioni non le paghi!

 

Su cosa possiamo lavorare insieme: aumentare la forza e la resistenza muscolare, allungare e modellare i muscoli, favorire l’elasticità e fluidità del corpo e la mobilità articolare, prevenire dolori alla schiena e alla cervicale, correggere la postura, ritrovare energia e vitalità, ridurre lo stress, apportare maggior controllo del respiro, ridurre la tensione muscolare, migliorare la coordinazione e la propriocezione, prevenire traumi muscolari e tendinei. 
 

Molto spesso chi intraprende un Percorso Naturopatico OLOS affianca il Pilates Olistico con me. 

Ti stai chiedendo perché? Perché mente, corpo e Anima sono un tutt'uno e l'equilibrio dipende da tutti e tre questi piani. La Naturopatia e il Pilates Olistico sono il mio quotidiano e anche tu puoi ritrovare la pace interiore e nei movimenti! 

 

Cosa otterrai dai nostri incontri

• rinforzo muscolare e mobilità articolare

• più flessibilità ed elasticità sia fisiche che mentali 
• suggerimenti utili al benessere muscolare
• miglior coordinazione ed equilibrio
• una muscolatura profonda ben allenata
• musica energica e allenamenti stimolanti
TANTO DIVERTIMENTO!

 

P.S. non lo sai ancora, ma ti farai delle risate con le mie battute 😉 e possono confermarlo in molti! 

Leggi le testimonianze a fondo pagina

copertine video youtube!

Vuoi testare i miei allenamenti?

Clicca sul bottone qui sotto: verrai reindirizzato al mio canale YouTube @laviolaselvatica dove iscrivendoti potrai praticare allenamenti totalmente gratuiti!

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FAQ

 


 • Come si acquistano o si regalano i pacchetti di lezioni?

Contattami su Whatsapp oppure scrivimi con l’apposito modulo che trovi in fondo a questa pagina.
 

Il pagamento dovrà essere effettuato prima del primo allenamento in presenza od online, tramite bonifico bancario.

 

Effettuando il pagamento si accettano Termini e Condizioni e l’Informativa sulla Privacy dello Studio di Naturopatia di Viola Lisino. 

 

• Quali sono le caratteristiche fondamentali degli allenamenti?

Ogni incontro si baserà su: flessibilità, intensità di lavoro graduale, divertimento!

 

• E se salto gli allenamenti?

Puoi farlo, ma non ti conviene per 3 motivi: perderai la costanza che stai acquisendo, non potrai recuperare la lezione del pacchetto e ti farai un sacco di risate in meno quel giorno! Parola di Viola ;)

 

• Non riesco a trovare la risposta che stavo cercando...

Scrivimi le tue domande, non aspettare che qualcun altro prenda il tuo posto! 

 

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